沈毅探索團隊成員的問題，並以獨特的方式幫助他們解決問題，激勵他們實現夢想。在幫助團隊成員實現目標的同時，沈毅也找到了自己的人生目標。在宮娜奧米的幫助下，他們發揮出了最大的潛力。沈毅最終嫁給了宮娜奧米。沈毅和弟弟沉澤化解了歲月的誤會。訓練期間，沈毅被大學游泳顧問宮娜奧米聘用。團隊作為學校游泳隊的教練，他重拾舊社區。在經歷了種種波折之後，我收穫了親情、愛情和友情。